Diário do Psique

Faça sua consulta virtual com a Psicóloga Camilla Ribeiro do Diário do Psique. Este é um serviço profissional e seguro. O app também traz diversas ferramentas úteis para que você possa cuidar melhor de si, reduzir a ansiedade, adquirir novos hábitos.

Adquirir hábitos saudáveis, enquanto busca aprimorar seu autoconhecimento e melhorar a autoestima. Além disso, com o seu comprometimento poderá obter maior controle emocional, controle de raiva e aprender como lidar com ansiedade. Possibilitamos também o agendamento com psicólogo online.

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Participe do Desafio de 10 semanas que ti orientará na construção de hábitos saudáveis e positivos. Acompanhe diariamente dicas de saúde, utilizando uma escrita terapêutica para diversos fins. Registre em seu diário e aumente o controle emocional através do termômetro. Tudo isso irá ti ajudar a identificar e gerir a ansiedade e outras emoções.

🔸Quais os benefícios?

"Pessoas emocionalmente saudáveis aprendem melhor, estabelecem vínculos afetivos sólidos, são mais seguras em suas atitudes diante de situações ameaçadoras e organizam melhor a fala, o pensamento e as ações. A grande chave do novo século é o controle emocional: pessoas bem sucedidas têm suas emoções sob controle. Sabem identificá-las, controlá-las e modificá-las. E isso pode ser ensinado."

🔸ACESSE GRATUITAMENTE:

🔸DESAFIO DAS 10 SEMANAS: Um desafio completo para formação de hábitos saudáveis. Se oriente e pratique diretamente através do app. Os desafios irão desenvolver aspectos da gratidão, inteligência emocional, amor, paciência, com o tempo e consigo mesmo e reflexão sobre a sua vida como um todo.

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🔸COMUNIDADE: Nada como um bom desabafo né? O app possui uma comunidade para você desabafar anonimamente ou não (você define o seu nome), recebendo o apoio de outras pessoas através dos comentários. Você pode também comentar o desabafo de outras pessoas.

🔸ESCRITA TERAPÊUTICA: 02 escritas disponíveis para expor os sentimentos e as experiências negativas. Os exercícios estimulam o poder que há em você. Basta escrever sem pensar no resultado final, de forma natural e espontânea. Escreva de maneira livre, libertadora, explore suas emoções.

🔸TERMÔMETRO EMOCIONAL: São mais de 15 emoções disponíveis para registrar, e acompanhar durante o dia a dia seus comportamentos, sentimentos e aprendizados.

🔸DIÁRIO: Utilize diariamente nosso diário e acompanhe sua rotina, pensamentos, emoções e sentimentos.

Temos também a Terapia Online com psicólogo virtual (Pago). Agende seu horário, podendo ser através de vídeo ou apenas chat escrito, efetue o pagamento da sessão, com segurança e facilidade e exponha suas questões (pensamentos, sentimentos e ações).

Valorize estas ferramentas e verá como poderão ti auxiliar no autoconhecimento e autoestima, obtendo maior controle emocional, de raiva, ansiedade e outros sentimentos.🌼

Obs: Este app não substitui a terapia com psicólogo. Busque um, caso sinta necessidade.

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Écrivez une consultation virtuelle avec le psychologue Camilla Ribeiro Daily Psyché. C'est un service professionnel et fiable. L'application fournit également plusieurs outils utiles pour vous permettre de mieux prendre soin d'eux-mêmes, réduisent l'anxiété, acquérir de nouvelles habitudes.

Acquérir de saines habitudes tout en cherchant à améliorer votre conscience de soi et d'améliorer l'estime de soi. De plus, avec votre engagement, vous pouvez obtenir un meilleur contrôle émotionnel, la gestion de la colère et apprendre comment faire face à l'anxiété. Aussi nous permettons à la planification avec un psychologue en ligne.

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Joignez-vous à une course de 10 semaines que vous guider dans la construction d'habitudes saines et positives. Suivez les conseils de santé au quotidien, en utilisant une écriture thérapeutique à des fins diverses. Dans votre journal et augmenter le contrôle émotionnel à travers le thermomètre. Tout cela vous aidera à identifier et à gérer l'anxiété et d'autres émotions.

🔸Quais les avantages?

« Sur le plan émotionnel des personnes en bonne santé apprennent mieux, d'établir des liens affectifs solides sont plus en sécurité dans leur attitude à l'égard des situations menaçantes et mieux organiser la parole, la pensée et de l'action La grande clé du nouveau siècle est le contrôle émotionnel :. Les gens qui réussissent ont leur émotions sous contrôle. Ils savent les identifier, les contrôler et de les modifier. et il peut être enseigné ".

🔸ACESSE GRATUIT:

🔸DESAFIO DE 10 SEMAINES: Un défi complet pour former des habitudes saines. Si l'est et pratique directement par l'application. Les défis développeront les aspects de la reconnaissance, l'intelligence émotionnelle, l'amour, la patience, au fil du temps et avec vous-même et de réfléchir sur votre vie dans son ensemble.

🔸DESAFIO DE 10 SEMAINES: Un défi complet pour former des habitudes saines. Si l'est et pratique directement par l'application. Les défis développeront les aspects de la reconnaissance, l'intelligence émotionnelle, l'amour, la patience, au fil du temps et avec vous-même et de réfléchir sur votre vie dans son ensemble.

 🔸COMUNIDADE: Rien de tel qu'un bon coup de gueule hein? L'application a une communauté pour vous ventilez anonyme ou non (vous définissez votre nom), recevant le soutien des autres à travers les commentaires. Vous pouvez également commenter l'explosion des autres.

 🔸ESCRITA THERAPEUTIQUE: 02 écrit disponible pour exposer les sentiments et les expériences négatives. Les exercices stimulent la puissance en vous. Il suffit d'écrire sans penser à le résultat final, naturellement et spontanément. Type de façon libre, libérer, explorer leurs émotions.

 🔸TERMÔMETRO PSYCHOLOGIQUE: Plus de 15 émotions disponibles pour enregistrer et suivre au cours de la journée à jour leur comportement, les sentiments et l'apprentissage.

 🔸DIÁRIO: tous les jours notre quotidien et suivez votre routine, des pensées, des émotions et des sentiments.

Nous avons aussi le psychologue virtuel thérapie en ligne (payant). Planifiez votre temps et peut être grâce à la vidéo ou tout simplement discuter par écrit, effectuer le paiement de la session, en toute sécurité et facilement et d'exposer vos questions (pensées, sentiments et actions).

Cherish ces outils et de voir comment vous pouvez aider à la connaissance de soi et l'estime de soi, l'obtention d'un plus grand contrôle émotionnel, la colère, l'anxiété et d'autres sentimentos.🌼

Note: Cette application ne remplace pas la thérapie psychologue. Rechercher un, si vous sentez le besoin.

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